32 неделя. Очень низкий уровень гемоглобина

Никаким маслом Вы его не поднимете. Только препаратами.

В инструкции к железу обычно написано, как его пить, чтобы лучше усваивалось. В разных препаратах разное содержание железа, возможно стоит выбрать другой препарат. Я пила тардиферон по 1 таблетке в сутки вечером и запивала апельсиновым соком. Насколько я помню, рекомендовалось не пить чай и не есть ничего молочного за 4 часа до и после приема железа. Мне назначили железо на 14 неделе, когда гемоглобин чуть начал снижаться. Принимала его каждый день до родов, гемоглобин был в норме и больше не снижался.

Тотема хорошо поднимает, по две штуки в день первый месяц мне гиня в роддоме сказала, у самой 75 гемоглобин в третьем триместре и сейчас (во втором 100 был), но я не смогла тотему пить, уж больно противная, мальтофер вроде еще похвалила, но у меня толку от него не было... Сегодня с роддома выписали, сказали минимум три месяца железо пить(в рд капельницы ставили) иначе ещё упадет при гв....Но при этом я асю бер ела мясо достаточно, уровень белка в крови хороший, так что, видимо, мясо не совсем повышает уровень гемоглобина...

Почему врач не назначает капельницы? Лучше принимать хилатное железо - бисглицинат железа, к примеру (лучше усваивается). И правила приема: за 1ч до еды, либо через 2ч позже, без молока и пр продуктов, содержащих кальций.

Лучше всего, конечно, капельницы поднимают. А так, Сорбифер, Тотема и прочие. Единственное, лично меня от сорбифера подташнивало, но железо поднялось хорошо.

Много железа, в смысле, большие дозировки, сразу нельзя, железо кровь тоже загущаеи, поэтому аккуратней

Гранатовый сок

Сорбифер у вас продается? Если да, покупайте. Или другие препараты железа. Одними продуктами сложно анемию побороть. Кушайте гранат, мясо, субпродукты

Посмотрела, Ниферекс- немецкий)).