Прибавка веса во время беременности

Я до 20 недель вообще, вес не набирала.

У меня рост и вес изначально больше вашего. В первом триместре -5 кг (в прошлую бер -10 было), сейчас уже +10-11 от начального веса, то есть +15-16, но уименя отеки. Вообще 1 кг в неделю многовато если честно, у меня было скачками. Было и 1,5 ругала врач, но питание у меня в целом сбалансированное, ем не много. Большой рост после 34 недель когда пошли отеки. Поэтому следите за питанием и режимом сна, отдыха, физ нагрузки , но не заморачивайтесь. Если по анализам все хорошо (моча, сахар) и отеков нет, не парьтесь. Потом сбросите

Не переживайте, если нет отеков и других проблем-то все ок) мне док сказал, что могу набирать 15-18 спокойно😈тоже вес небольшой

Ну к вам с 10 по 14 неделю много прилипло, вес плода максимум 40г, а вы 4 кг смогли набрать. Но в целом все индивидуально

А рост? я когда первый раз беременела с 51 кг (при 163), мне даже к дате родов (а рожать я шла 76) никто слова не говорил. Сейчас начала беременность с 62. За 64 к 16 неделе ворчат 😞

Основной набор веса впереди. Если есть откровенные вредности в питании, я бы убрала. У меня рост 171, до беременности 54 кг. Сейчас 59. Ем нормальнымм объемами, но стараюсь не есть пищевой мусор.

У вас изначально вес небольшой, так что можете ни в чем себе не отказывать))