Переводить ли на 1 дневной сон?
СонДобрый день! Малышу год) в последнее время стали проблематичными укладывания в ночь. Сейчас спит 2 дневных сна по часу. Получается такой режим: утром подъем в 8:30, далее дневной сон с 11:30 - 12:30 или 13:00, потом второй дневной сон с 15:30 или 16:00 (если спал первый сон дольше, то второй сон даю поспать 30 мин и бужу). Уход в ночь в 21. И если раньше он на ночь засыпал за 10 минут, то сейчас 30 минут минимум крутится, вертится, плачет, просится на руки.
Днем у нас самозасыпание вообще без проблем, на ночной сон начинается веселуха.
Что поправить в режиме? Может стоит попробовать перейти на 1 дневной сон? Утром будить раньше его неудобно мне, поэтому такой вариант не рассматриваю)
яна
Думаю вам пока рано, чтобы был переход на 1 ДС, ВБ утро 4,5-5 часов, далее 5-6 часов.
08.02.2024
Ответить
Анна
Ну до одного сна вам далеко так как вб должно быть каждое минимум 5-5,5 часов , у вас оно первое вообще 3 часа , нужно равномерно распределить и наращивать по немного по 10-15 минут прибавлять , но по мне в год один сон это рано зачем перегружаться нервную систему
07.02.2024
Ответить
Алина
Анна, так я не знаю, может он и 5 часов сможет бодрствовать…просто привычка уже спать в определённое время) или так не бывает?
07.02.2024
Ответить
Анна
Алина, ну у нас когда вб росло он не укладывался уже в обычные часы , поэтому я бы просто распределила бы уже по другому вб, первое всегда говорят делать поменьше , так как оно первое после ночного сна) попробуйте по увеличиваться постепенно по 10-15 минут, не резко )
07.02.2024
Ответить
Anna D
А Вб такое короткое ему хватает в год? У вас получается первое Вб три часа, второе тоже три часа… что-то тут не так для годоваса…
07.02.2024
Ответить
Алина
Anna D, ну он засыпает сам)) то есть днем я насильно его не укладываю, в кроватке оставляю, закрываю шторы, открываю окно, 5 мин он ворочается и сам засыпает. Без слез, истерик и тд тп. Сегодня вот в 8:30 проснулся, в 11:30 уснул и проспал до 13
07.02.2024
Ответить
Anna D
Алина, ну а как тогда вы хотите на один сон переводить? Чтобы был один сон, первое Вб должно быть часов пять минимум
07.02.2024
Ответить
Светлана
Алина, у вас ребенок сам регулирует свое ВБ. И 30 минут для ухода на ночь - это не так уж и много🤷
07.02.2024
Ответить
Алина
Светлана , то есть если он засыпает днем сам без проблем - значит пока оставить все как есть?)
07.02.2024
Ответить
Светлана
Алина, да, Я бы не трогала . Я вообще никого из своих детей не переводила насильно. Смотрела по ним - хочет спать? Спим. Нет - не спим. Разве что,если до ночного сна немного времени оставалось, а он спать хочет, то старалась поиграть, максимально дотянув до нормального времени для ухода в ночь.
07.02.2024
Ответить
Алина
Светлана , спасибо большое за советы!! Попробую тогда оставить все как есть)
08.02.2024
Ответить
Светлана
Режим как у нас))) только на ночь мы уходим с 21:30 до 22:30🙈 глаза трёт, но не засыпает. Пососет грудь и дальше скачет.
Мне кажетс,я ваш ещё не готов переходить на один сон. Нервная система устанет, первозбудится и будет ещё хуже засыпать 🤔
07.02.2024
Ответить
Алина
Светлана , вот и что делать? Мне кажется дело в том, что недогуливает он. Класть то спать я тоже кладу в 21, но засыпает по факту в 21:30. И тоже самое! Попьет чай, полежит ворочается, а потом давай скакать и мамкать. Что-то где то сломалось в режиме
07.02.2024
Ответить