Режим питания и меню в 9-10 месяцев
Питаниевсем привет! Не понимаю, как кормить ребенка и хватает ли ему еды)). Нам 9,5 месяцев, вес 10,4, ИВ.
Сейчас режим такой: в 5:30 - 6:30 утра смесь 180, потом в районе 10 завтрак (каша+фрукты / хлеб с сыром и маслом / яйцо), далее обед 50 мяса + 150 овощей баночка / банки микс крупа + мясо / иногда дают просто гречку или макароны + мясо из банки и овощи), полдник 50 творога + 100 кефир / биолакт + 50 фруктов или каша 100+фрукты 100. На ужин в 21:30 - 22 смесь 210. И ночью в район 2-3 часов смесь 180.
Все ли ок? Мне кажется, что как-то маловато выходит. Или нормально? Поделитесь пожалуйста вашими рационами и объемами!
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
Посмотрите у меня в дневнике пост про еду от года до четырех.
там есть иноформация по порциям
15.11.2023
Ответить
Katia
Объемы были сколько съест., никогда не взвешивала и не измеряла. Но я не трогала кормления до 11 месяцев, так что прикорм дочка ела как перекус, в 9-10 месяцев три раза в день.
По меню… ела кусочки. Яйца, овощи (много всяких), ягоды, фрукты, рыбу, креветки, молочку, орехи, говядину, птицу, печень куриную, костный мозг, пасту. Крупы только начала предлагать.
16.11.2023
Ответить
Warwara
Нашей 9.
3:00 смесь 180
8:30 каша 100+фрукт 100. Чаще всего фрукт не из банки.
12:30 мясо 30-40 гр. +овощ 100+30 смеси. И крупа на глаз.
16:30 йогурт +печенька+60 смеси. Или желток 1/4 +овощи 100.+смесь 60мл
21:00 -210 мл смесь
8600 кг
варю как правило все сама. Взвешиваю продукт в сыром виде , перед готовкой.
15.11.2023
Ответить