Наступление полярной ночи и влияние на сон

Не менялся режим, старалась что бы днем был включён свет когда не спал.
15.11.2023
У нас тоже как будто время бодрствования сократилось и, кстати, в ночной сон стал уходить раньше (говорят же, что малыши живут биологическими ритмами и часами, потому с заходом солнца готовятся ко сну)
14.11.2023
Проблемные укладывания. Помогите советом Про сон и питье ночью